だらしな日記

くよくよ社会人の試練日記。
Posted by sonatine

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Posted by sonatine   0 comments

冷えとニキビと生理不順

最近、寒くなってきましたね。
秋の到来を喜ぶ人が多い中、冷え性のわたしはテンション急落
家にこもったり、ひとり遊びが増えてきました。

そういったことも関係してか、アダルトニキビが増殖!
痛いー!汚いー!なんでー?

おまけにもともと42日ぐらいのアレがまったく来る兆候なし!
基礎体温も下がりっぱなし。

これはホルモンバランスがまたもや崩れたか・・・。
病院行くか?
と思っていた矢先、自分のお腹がとっても冷えていることに気付きました。
外気温が寒くないときだったので冷えは気にならなかったのですが、
お腹だけ、ひんやり。

ネットで調べたところ、アダルトニキビは内臓の冷えからくるのだとか。

そこで、寝るときにハラマキをしてみました。
そしたら翌日。

基礎体温が上がった!

アダルトニキビ減少!

即効だよ(笑)

起きた時に、お腹がほかほかなの♪
それがすっごく気持ちいー☆
いつも朝はお腹だけひやっとしてたからね。
手足はまだ冷たいけど、お腹がほかほかだと本当に楽(^^)

早くもヘビロテしてます♪

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