だらしな日記

くよくよ社会人の試練日記。
Posted by sonatine

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ジム

今月からジムに行ってます。
続かないだろうなぁと思ってたのですが、
運動不足によし!
太りすぎによし!
気分転換によし!

で楽しく続いてます
友達も一緒だし、体、動かすのは好きだし、自宅のトレーニングより効きました。
旅行や飲み会で「ちょっと太ったかも・・・orz」って時にも便利。

ジムで体脂肪を測るといっつも23~24%(夜)で、ではだいたい27%(朝イチ)
どっちが本当かしら
どっちの体重計で測っても体脂肪が1%減。しかも結構キープ

千円は、大きいからできるだけ行ってます。
くらい。
職場から近いし、ナイト会員なので入ってで寝るだけ~

ただ…自分の時間がとれない
夜空いてたらジム行くから読書やネットの時間が減っちゃう。
おまけに睡眠が遅くなった。
帰る時間がどうしても11時を超えちゃうから親がいい顔しないのがネックおちこみ

会員タイプをペア会員にして、日中も使えるようにするか、短期間で減量してペースを落とすか…
でも、部活動みたいですっごく楽しいですハート

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